Club de Judo, Jiu-jitsu Brésilien, Grappling & MMA à Paris

Depuis plus de 20 ans, le Sankuno propose des cours de Judo, de Jiu-jitsu Brésilien (JJB) de Grappling (no gi) et de MMA à Paris à des pratiquants de tous âges et tous niveaux (de la découverte à la compétition).

SANKUNO YAWARATORI

Trouvez l’entrainement qui vous correspond de 4 à 104 ans !

Profitez d’un forfait unique pour accéder à l’ensemble des cours des 4 disciplines proposées 😉

Vous bénéficierez d’entraînements de qualités et de coaching personnalisés pour atteindre vos objectifs. Les cours sont dispensés par des profs qualifiés et passionnés, qui sont déterminés à vous aider à développer vos compétences et à progresser.

Nos disciplines

Judo

Tous âges, tous niveaux

Le Judo est un moyen d’éducation. Conçu par Jigoro Kano, il s’appuie sur l’étude et la pratique d’un système d’attaque et de défense. Ce dernier est issu de différents systèmes de combat traditionnels japonais (jiu-jitsu) qui privilégie les techniques de projection et de contrôle.

Jiu Jitsu brésilien

ADOS/ADULTES, TOUS NIVEAUX

Le jiu-jitsu brésilien promeut l’idée qu’une personne peut se défendre face à un opposant plus lourd et fort. En amenant le combat au sol, les différences de poids se trouvent amoindries. Il est ainsi possible d’appliquer des techniques d’étranglement, de clé articulaire ou de compression musculaire.

Grappling

ADOS/ADULTES, TOUS NIVEAUX
Le Grappling, est un terme utilisé pour désigner l’ensemble des pratiques de lutte. Spécialisées au sol, l’objectif est de faire abandonner son adversaire avec des techniques de soumission. Dans cette discipline est mis en avant la pratique de la préhension : les saisies spécifiques sur le partenaire.

MMA

ADOS/ADULTES, TOUS NIVEAUX

Le MMA, ou Mixed Martial Arts, englobe diverses techniques de combat. Alliant à la fois les coups debout et le combat au sol, l’objectif est de dominer l’adversaire par KO, soumission ou décision. Dans cette discipline, la polyvalence et l’adaptabilité des combattants sont primordiales.

MMA

Où sommes-nous ?

Gymnase Michel Lecomte

14 rue Michel le Comte, Paris 75003

Gymnase Suzanne Berlioux

117 Rue Rambuteau, 75001 Paris

Adhésion au club

Venez découvrir le club

Modalités d'inscription

Tous nos planning

Côme Chicoteau
Côme Chicoteau
2022-12-06
Je ne pouvais espérer meilleure école pour apprendre le JJB, le nombre de cours proposés est hallucinant et leur qualité est top. La cotisation annuelle est la plus basse que j’ai trouvé (et de très loin). Ambiance très saine pour l’apprentissage que ce soit entre sankunokas ou avec les professeurs Merci à l’équipe pour son travail et son investissement. Je recommande à 100%
Laurent Pellicer
Laurent Pellicer
2022-11-17
Un super club de Grappling et de JJB avec une ambiance incroyable. Club très bien situé à Paris. Je recommande !
Victor Le
Victor Le
2022-10-26
Club accueillant, prix très abordable comparé aux autres clubs. Plusieurs disciplines enseignées (JJB, judo, grappling), les profs sont tous pédagogues, on ne sent pas perdu en tant que débutant. N'hésitez pas à envoyer un mail si vous avez des questions, le responsable est très réactif, j'ai eu mes réponses en moins de une heure. La séance d'essai est gratuite, je recommande de tester !
Matthew Oquendo
Matthew Oquendo
2022-10-07
Amazing dojo! Coming from the US, the class had a strong blend of grapplers of all styles and levels. I enjoyed the techniques in Newaza and other mixed grappling techniques. If / when I come back to Paris, I would come back here to train with Pascal and this gym.
DANIEL
DANIEL
2022-09-14
J'avais envie de refaire du sport depuis un moment, et me connaissant je savais qu'après une ou deux séances j'allais me décourager (froid parisien, flemme, etc..). Je suis allé par hasard chez Sankuno pour le cours d'essai gratuit, et j'y ai trouvé une atmosphère bienveillante à la fois chez les profs et chez les pratiquants, atmosphère qui m'a donné envie de continuer et qui m'a fait sentir à mon aise malgré le fait que je sois un débutant complet. J'étais un peu impressionné de voir plein de ceintures noires et j'avais un peu honte de m'entraîner avec eux.. Mais bon, très rapidement, j'ai dépassé ces premiers réticences.. et grâce à mes progrès et l'accompagnement des plus gradés, au bout de deux mois j'ai commencé à éprouver le besoin irrépressible d'aller m'entrainer; besoin qui dépassait ma flemme parisienne.. (comment? est ce possible?). J'ai gagné en forme physique, en endurance, en musculature (héhé) et petit à petit en technique.. Après un an de pratique je suis encore loin d'être un champion (très loin), il faut savoir que la pratique du jjb c'est aussi un engagement de longue durée.. mais bon, à ce prix là (environ 25 euros? par mois) je paie mon addiction avec plaisir. 🙂 Je vais à 3 cours par semaine, sachant qu'il y en a 8 au total pour les plus motivés.. Je vous conseille d'y aller avec un/e ami/e qui partage votre envie (c'est ce que j'ai fait), c'est une bonne façon de s'aider aussi à se motiver au début. A noter aussi les apéros après les cours, ou les barbecues organisés de temps à autres auxquels tout le monde est invité.. Bref.. J'ai bien fait d'aller chez Sankuno par hasard.
Nicolas Gourrin
Nicolas Gourrin
2022-09-13
Un club extraordinaire ! Tout le monde est bienveillant et accueillant. N'hésitez pas vous entrainez avec eux que vous soyez débutant, confirmé ou compétiteur, il y en a pour tous les niveaux.
Nathan Skrzypczak
Nathan Skrzypczak
2022-09-12
Un très bon club, de super professeurs et une ambiance chaleureuse qui donne envie d'enfiler le kimono chaque semaine !
Jason Nioka
Jason Nioka
2022-09-11
Un club chaleureux avec une bonne ambiance. C’est un club que je conseille pour ceux qui veulent débuter, reprendre après des années d’arrêt ou passer de bon moment sur la tatami.

« Faire du Judo, du JJB, Grappling et du MMA, c’est top ! Mais au Sankuno , c’est mieux. »

Mitsuyo Maeda (enfin…peut-être… on n’est pas sûrs)